Programma di Attività Fisica Guidata
Libera la tua energia con allenamenti personalizzati e seguiti da professionisti esperti, per ritrovare armonia, postura e vitalità ogni giorno.
Scopri il tuo programma idealeBenefici del Movimento Quotidiano
Incrementa l’energia e la resistenza fisica
Migliora l’equilibrio posturale e la flessibilità
Favorisce la salute cardiovascolare
Consigli per integrare il movimento:
- Dedica almeno 20 minuti al giorno ad attività fisica
- Alterna camminata, stretching e allenamenti guidati
- Ascolta il tuo corpo, scegli esercizi che ti motivano
Allenamenti Personalizzati
Costruiamo insieme il programma più adatto alle tue esigenze, con sessioni individuali o di gruppo. Dai principianti agli atleti, offriamo supporto continuo, monitoraggio dei risultati e motivazione costante.
- Valutazione livello iniziale e obiettivi
- Programmi per tutte le età
- Approccio graduale e sicuro
Tariffa: €80 per programma mensile
Prenota una visitaDomande su Attività Fisica
Secondo che criteri scegliete gli esercizi?
Ogni programma viene personalizzato dopo un’attenta valutazione iniziale e in base agli obiettivi unici del cliente.
Serve attrezzatura particolare?
Molti esercizi si possono svolgere anche a casa o all’aperto, senza attrezzature costose.
L’allenamento è accessibile a tutte le età?
Assolutamente sì. Adattiamo intensità e tipologia di allenamento per ogni fascia d’età e livello di allenamento.